stage de Qi Gong à la journée

Un stage pour découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, art énergétique chinois pour cultiver sa santé, pacifier son mental et ses émotions
"Vieillir vieux et en bonne santé"!

Dans un cadre atypique, vous pourrez profiter de pratiquer dans différents espaces en extérieur et en intérieur selon le temps. Cette journée permet de prendre le temps dans les différentes pratiques dont on manque dans les cours hebdomadaires. On expérimentera des moments de relaxation, de mouvements doux et profonds, de postures ,etc.. Grâce aux mouvements harmonieux, l'énergie circule dans l'ensemble de nos organes pour nous maintenir en bonne santé ou pour aider le processus de guérison . N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Il est possible de faire qu'une demi journée, mais le rythme de la journée se fait selon le groupe avec une écoute attentive des besoins individuels.