Stage - Yoga Doux et Plantes Sauvages

Découvertes, récoltes et usages de plantes sauvages avec Véronique Desanlis, ethnobotaniste, et yoga doux et respiration avec Julie Banzet, enseignante de Hathe Yoga adapté à Die et Balades.

Rencontre des plantes qui jalonnent les chemins. L'odeur, la couleur et le goût des plantes sont des indices sensibles qui nous aident à mémoriser leurs noms et leurs usages que nous mettrons en pratique.
Cuisine de plantes sauvages, dégustation de tisanes, réalisation d'un herbier de terrain vous seront proposés selon les envies et les plantes disponibles à cette saison.
Depuis 2014, je propose avec l'association Communerbe de découvrir les plantes lors de balades botaniques, d'ateliers, de formations et des stages pour en apprendre les usages à l'aide de repères sensibles et botaniques.

Les séances de Yoga se dérouleront autant que possible en extérieur en balade.
Ouvert aux débutants et aux pratiquants de longue date, un yoga doux et attentif à ce que nous sommes, dans une intensité des postures modulables, posé sur la respiration.
Un moment pour se faire du bien sans se prendre la tête et nous recentrer au quotidien.
Je partage le yoga depuis 2008 avec des publics des tous âges, en pleine forme ou fragilisé.

SI météo capricieuse, yoga dans une salle spacieuse, cuisine de nos récoltes de plantes, préparations...